Oferta

Taniec jest naszą pasją, a największym szczęściem jest przekazywanie jej innym…

Zespół Polly Art Teams

POLLY ART TEAMS

Polly Art Teams – są to grupy turniejowe, startujące na zawodach, turniejach, festiwalach, reprezentujące nasze Studio na arenie ogólnopolskiej. Do teamów obowiązują przesłuchania, które są przeznaczone dla dzieci z doświadczeniem tanecznym.

Baby balet

BABY BALET

Baby Balet – podział grup na 3-4 latki oraz 5-6 latki. Balet to styl niezbędny dla każdego tancerza. Kształtuje piękną postawę oraz technikę. W balecie pracuje i wzmacnia się całe ciało. To technika, która jest podstawą do płynnego ruchu, pięknych skoków oraz poprawnych obrotów. Zajęcia prowadzone są w formie zabawy.

balet

BALET

Balet – to technika niezbędna dla każdego tancerza. Kształtuje piękną postawę oraz technikę. W balecie pracuje i wzmacnia się całe ciało. To technika, która jest podstawą do płynnego ruchu, pięknych skoków oraz poprawnych obrotów.

Akademia przedszkolaka

AKADEMIA PRZEDSZKOLAKA

Akademia Przedszkolaka – podział grup na 3-4 latki oraz 5-6 latki. To zajęcia przeznaczone dla najmłodszych. Kształtują ruch, postawę oraz poczucie rytmu dzieci, przy czym są wspaniałą zabawą. Zajęcia oparte na podstawach baletu oraz tańca nowoczesnego.

gimnastyka dla przedszkolaków

GIMNASTYKA DLA PRZEDSZKOLAKÓW

Gimnastyka dla przedszkolaków – zajęcia dla dzieci w wieku 4 – 6 lat. To zajęcia budujące siłę mięśniową, kondycję oraz gibkość. Po za tym mają na celu naukę elementów takich jak: stanie na rękach, mostki, przerzuty itp., które później wykorzystywane są w choreografiach tanecznych.

Zajęcia z techniki

TECHNIKA TAŃCA

Technika tańca – tu doskonalimy nasze piruety, obroty, skoki, wymachy, budujemy siłę, kondycję oraz gibkość. Do ćwiczeń często wykorzystujemy kostki, piłki czy taśmy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zdyscyplinować swoje ciało, by kręcić szybciej i więcej, by skakać wyżej, dalej czy lżej, zajęcia z techniki są właśnie dla Ciebie.

akrobatyka i gimnastyka

AKROBATYKA & GIMNASTYKA

Akrobatyka & Gimnastyka – zajęcia budujące siłę mięśniową, kondycję oraz gibkość. Po za tym mają na celu naukę elementów takich jak: stanie na rękach, mostki, przerzuty, salta itp., które później wykorzystywane są w choreografiach tanecznych.

Modern style dancer

SHOW DANCE

Show Dance – to styl z rodziny tańców performing arts, opierający się na technice baletu, jazzu oraz modernu. Styl bardzo widowiskowy. W choreografiach wykorzystuje się wszelkiego rodzaju skoki, piruety oraz elementy akrobatyczne

MODERN/ CONTEMPORARY

Modern/ contemporary – to połączenie płynności ruchu z baletu klasycznego w połączeniu z ułożeniem stóp z tańca jazzowego. Styl bardzo niezwykły, w którym ruch oparty jest na emocjach tancerza. Charakterystyczne dla tego stylu jest balansowanie między równowagą a upadkiem, nagła zmiana kierunku oraz pozycji

STRETCHING

STRETCHING

Stretching – to zajęcia mające na celu uelastycznienie mięśni, powiększenie zakresu ruchu, zmniejszenie napięcia mięśniowego i polepszenie ukrwienia mięśni. Stretching jest nieodzownym elementem każdego treningu, jednak często poświęca się mu zbyt mało czasu. Na zajęciach dowiesz się, jak rozciągać się w sposób bezpieczny i prawidłowy, dzięki czemu będziesz mógł wykorzystać swoje rozciągnięcie w tańcu czy innych dyscyplinach. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania, ponieważ wariant ćwiczeń dobieramy do możliwości uczestnika.

Aerial hoop

AERIAL HOOP

Aerial Hoop – to taniec, gimnastyka, akrobatyka w jednym. To taniec powietrzny z użyciem koła podwieszonego pod sufitem. Zajęcia te uelastyczniają ciało oraz wysmuklają sylwetkę. Ponad to, to wspaniała zabawa.

POLE DANCE

POLE DANCE

Pole Dance – to połączenie tańca, akrobatyki, gimnastyki i fitnessu. Dzięki tym zajęciom wzmocnisz i uelastycznisz całe swoje ciało oraz wysmuklisz sylwetkę. Aktywnie spędzisz czas przy czym będziesz wspaniale się bawić.

pole choreo

POLE CHOREO

Pole choreo – to zajęcia, na których poza figurami i obrotami tworzymy choreografie taneczne. Na zajęciach pracujemy nad płynnością ruchu oraz koordynacją. Nie są to zajęcia Exotic Pole. Tańczymy boso lub w skarpetkach, a choreografie tworzone są w różnych stylach, zarówno lirycznym, jazzowym, jak i burleskowym, dostosowane pod preferencje grupowe.

LADY DANCE – BURLESKA

Lady Dance – to zajęcia, których tradycyjnymi elementami są kobiece ruchy, szyk i elegancja. Styl ten pomaga odkryć prawdziwą kobiecość i oswoić się ze swoim ciałem.

be fit

BE FIT

Be fit – to zajęcia wzmacniające, budujące siłę oraz kondycję. Zajęcia składają się z części rozgrzewkowej, cardio, treningu siłowego, stabilizacji oraz stretchingu. Często wykorzystujemy przyrządy, np. piłki, podpórki, hantle, krzesła, taśmy, gumy. Wspaniały trening dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów lub utrzymać formę

BALET DLA DOROSŁYCH

Balet dla dorosłych – zajęcia bazujące na balecie klasycznym i pilatesie. Podczas treningu wykorzystuje się ciężar własnego ciała, a ćwiczenia mają na celu wysmuklenie sylwetki, wydłużenie i rozciągnięcie mięśni oraz wzmocnienie całego ciała. Pomagają nabrać ładnej postawy, zwiększają koordynację i wytrzymałość. Zajęcia tego typu bardzo popularne są m. in. W USA, gdzie propagowane są głównie przez gwiazdy i modelki Victoria’s Secret.

Taniec 30+

TANIEC 30+

Taniec 30+ – zajęcia przeznaczone dla osób powyżej 30 roku życia. Bazujące na technikach: balet, jazz, modern oraz tańcu nowoczesnym. Na zajęciach pojawią się również elementy stretchingu. Idealne dla osób, które po prostu chcą potańczyć, zmęczyć się i dobrze się przy tym bawić.

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Zajęcia indywidualne przeznaczone dla osób, które chcą chciałyby otrzymać osobisty plan treningu pod okiem instruktora.

IMPREZY OKOLICZNOŚCIOWE

Imprezy okolicznościowe – proponujemy oprawę artystyczną imprez – koncerty, imprezy firmowe, wydarzenia kulturalne, urodziny dziecięce, flash moby i inne. Podczas takich wydarzeń możemy umilić czas pokazami tanecznymi, animacjami tanecznymi dla dzieci i dorosłych oraz warsztatatami tanecznymi.

WIECZORY PANIEŃSKIE

Wieczory Panieńskie – jeżeli poszukujesz oryginalnego sposobu na wieczór panieński czy urodziny proponujemy naukę tańca. Zorganizujemy dla Was zajęcia pole dance lub lady dance-burleska, podczas których będziecie się świetnie bawić, poczujecie się kobieco sexsownie i zmysłowo. Nie zabraknie lampki szampana dla każdej z Was!